Ko si se po skrbnem premisleku odločil za prakso, se ji posveti za čas, ki si si ga vnaprej določil. Šele ko je to obdobje mimo, se odloči ali boš z vadbo nadaljeval ali ne.
Med tem obdobjem ne padi v past dvoma. Lahko se pojavijo tri glavne vrste dvoma, da te preizkusijo:
-
Ali je cilj uresničljiv?
-
Cilj je uresničljiv, toda ali je vreden truda, ki je potreben, da ga dosežem?
-
Cilj je uresničljiv, vreden vsakega truda, toda ali sem ga sposoben doseči?
A je stvaren? A se je vredno truditi? Lahko to dosežem?
Ko stvari postanejo težavne, opazuj, kako se um nagiba k enemu od teh načinov mišljenja. Ne potlači dvoma. Enostavno prepoznaj dvom kot dvom, prehodno mentalno stanje, in ga opusti.
- adžan Jayasaro